Liikuntaneuvonta

Kunnan tarjoaman maksuttoman liikunta- ja hyvinvointineuvontapalvelun avulla voit parantaa hyvinvointiasi ammattilaisen tukiessa sinua. Saat mahdollisuuden päästä tekemään pieniä, pysyviä parannuksia arjessa liikkumisessa, huomioiden myös ravitsemuksen, unen ja palautumisen merkityksen.

Liikunta- ja hyvinvointineuvontaa toteutetaan yksilö- ja ryhmätoimintana ja siinä edetään sinun tarpeesi huomioiden. Yhdessä liikunnan ammattilaisen kanssa teette liikkumisen sekä muiden elintapojen lähtötilanteen kartoituksen. Mietitte yhdessä pieniä, helposti omaksuttavia ja arkeesi sopivia muutoksia liikkumisessa tai liikunnassa sekä laaditte suunnitelman muutosten toteuttamiseen. Kokonaisuus kestää yleensä 3-12 kk, sisältää useita tapaamisia ja sen aikana liikunnan ja hyvinvoinnin ammattilainen tukee ja kannustaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Liikkuva Saaristo - liikuntaneuvonnan kehittämistä Kustavissa, Taivassalossa ja Vehmaalla

Liikkuva Saaristo -kehittämishanke on saanut AVIn 60 % tuenSuomi liikkeelle -ohjelmasta. Liikuntaneuvontaa kehitetään Kustavissa (omarahoitusosuus 25 % ), Taivassalossa (omarahoitusosuus 30 %)  ja Vehmaalla (omarahoitusosuus 45%) 1.8.2025–31.7.2026. Hankkeen kokonaiskustannusarvio on 50 000 €. Hankkeen hallinnoija on Taivassalon kunta. 

Kehittämishankkeen tavoitteena on testata käytännössä liikuntaneuvontapalvelun tuottamista kuntien yhteisellä liikuntaneuvojalla, muotoilla kunnan liikuntaneuvontapalvelu, tuottaa kuntakohtaiset ja kuntien yhteinen liikuntapalvelutarjotin sekä kehittää liikuntapalveluiden viestintää.