Siirry sisältöön »
  • Tekstikoko
  • Pienennä tekstin kokoa
  • Suurenna tekstin kokoa
Sivukartta
 
 

Ajankohtaista

Kesän Liikuntaryhmät 3.6-28.6.2024 ja 29.7-9.8.2024

21.05.2024

Kesän Liikuntaryhmät 3.6-28.6.2024 ja 29.7-9.8.2024

Kesällä 2024 järjestetään useita matalan kynnyksen liikuntaryhmiä. Toimintaa on viikoilla 23,24,25 ja 26, heinäkuussa lomaillaan ja jatketaan vielä viikoilla 31 ja 32. Ryhmät ovat maksuttomia eikä niihin tarvitse ilmoittautua erikseen(paitsi uimakoulu ja jalkapallokoulu)

Kävelyä ja kahvia:

Kävellään yhdessä. Lähtö liikuntahallilta ja kävelyn jälkeen kahvihetki Liikuntahallin aulassa. Voit ottaa halutessasi mukaan kävelysauvat.

ma klo 12-13, ikäihmiset (ei viikolla 26)

ti klo 16-17, kuntoliikkujat

Ikämoto:

Ikäihmisten toimintakykyä ylläpitävää lihaskunto-ja tasapainoharjoittelua Liikuntahallilla.

ke klo 9-10 (ei viikolla 26)

Perhepeuhu:

Koko perheen tapahtuma. Erilaisia liikuntaratoja vaihtuvin teemoin Liikuntahallilla.

ke klo 10.30-11.30(ei viikolla 26)

Puistojumppa:

Tehokasta lihaskuntoharjoittelua, helppoja askelsarjoja musiikin siivittämänä. Ota mukaan oma alusta. Jumppa järjestetään Seuralan urheilukentällä.

ke klo 16-17

Kuntosalin alkeet:

Kuntosalin laitteet tutuiksi. Lihaskuntoa kiertoharjoittelun muodossa. Ryhmät järjestetään Liikuntahallin kuntosalilla.

pe klo 9-10, ikäihmiset (ei 21.6 eikä viikolla 26)

pe klo 16-17, kuntoliikkujat (ei 21.6)

Uimakoulut:

Rautilan uimarannassa. Uimakoulut järjestetään luonnonvedessä. Saunat ovat lämpimänä uimakoulujen ajan.

Alkeisryhmä 1, klo 10-11

Alkeisryhmä 2, klo 11.30 -12:30

Alkeisryhmä 3, klo 13.00-14.00

Ilmoittauttuminen :

https://link.webropolsurveys.com/EP/86A14DB1D48B6D52 

Jalkapallokoulut:

Ryhmät pidetään Seuralan Urheilukentällä.  Ohjelmaa on viikoilla 23, 24, 25 ja 26, heinäkuussa lomaillaan ja jatketaan vielä viikot 31 ja 32.

Ota mukaan oma pallo ja juomapullo. Osallistujat on vakuutettu kunnan puolesta. Hinta 30e/6 kertaa.

Jalkapallo 8-12v torstaisin klo 16-17:

Ryhmässä harjoitellaan perusliikuntataitoja, tekniikkaa ja pelataan paljon.

Ilmoittautuminen:

https://link.webropolsurveys.com/EP/2AFF3E60AEBE95DF

Perhejalkapallo torstaisin klo 17-17.45 (2-4v):

Ryhmässä harjoitellaan perusliikuntataitoja ja pallonkäsittelyä erilaisten leikkien ja ratojen muodossa. Liikuntatuokio on huoltajan ja lapsen yhteinen hetki.

Ilmoittautuminen:

https://link.webropolsurveys.com/EP/4C14BF055129F5A0

Naperojalkapallo torstaisin klo 17.45-18.30 (5-6v):

Ryhmässä harjoitellaan perusliikuntataitoja ja pallonkäsittelyä erilaisten leikkien, harjoitteiden ja pelin muodossa.

Ilmoittautuminen:

https://link.webropolsurveys.com/EP/F93B8E4C6C88AE77

Nappulajalkapallo torstaisin klo 18.30-19.30(6-7v):

Ryhmässä harjoitellaan perusliikuntataitoja ja pallonkäsittelyä erilaisten leikkien, harjoitteiden ja pelin muodossa.

Ilmoittautuminen:

https://link.webropolsurveys.com/EP/ED0B8A7ACFCBA9B9

Lisätiedot:

liikuntaneuvoja/liikunnanohjaaja Terhi Nyberg p. 0447393039 (ma-pe klo 9-17)

 

Yhteystiedot

Tuuli Jansson
Hankepäällikkö
puh. 044 739 3037